Sesongplan 11-13 år 2019

Alle renn er fra og med 8 år om ikke annet er angitt

 

Romjula/Nyttår

30.des: Familietreff kl 12 etter en skitur i Grova. Alle tar med noe til kaffen.

 

April
Klubbmesterskapet: kommer tilbake til nærmere dato, avhenger av når våre lokale stjerner kan stille.

13.-14 april: Fjelltopphelgen
                 

 

 

KOMMENTARER

¨      Oversikt over fellestreninger, karusellrenn, og aktuelle kretsrenn i NT og ST.

  • Møt presis på treningene
  • Sørg for å ha ferdigsmurte ski til kl. 18.00 på klassisktreningene. Trenere og foreldre hjelper til

      fra kl. 17.45. Torsdagene er ”hovedtreningskvelden” fra kl. 18-19. For de på 11 år som ønsker å

      være med på skileik i 9-10 årsgruppa, er det full mulighet til det på torsdagene.

      Det er gratis saft og kaffe- og vaffelsalg i skihytta etter trening.

 

 

 KARUSELLRENN

 Start kl. 18.

5 karusellrenn, siste karusellrennet i Grova sammen med Meråkermesterskapet  

 

TIRSDAGSTRENINGENE

Tirsdagstreningene vil det vanligvis være å gå langkjøring med innlagte øvelser/momenter + litt intervall/stafetter i lysløypa til Fagerlia. Tirsdagstreningene varer til ca. kl. 19.15

 

 

FORELDREMØTE / SMØREKURS

Torsdag 10/1 kl.18.00 avholdes det smørekurs for foreldre på klubbhuset i Grova mens treningen pågår. Det blir gjennomgått enkle smøreprinsipper på grunnleggende plan, samt det nye fluorforbudet. Det blir også litt info om treningene, skirenn og opplegget for sesong for øvrig.

 

MÅNESKINNSTUR

Tirsdag 22. januar  i fristil. Vi satser på å gå til et mål utenom lysløypa. Skulle det være overskyet, kan det være lurt med hodelykt. Båltenning og servering av saft og boller. Foreldre oppfordres til å stille.

 

TEMPERATURGRENSE:
Vi setter grensen på å kjøre organisert trening til minus 15 grader. ( Obs ! Måleren på værstasjonen som er på nettsiden viser en –to grader for mildt)

Er det vind, kan det hende vi må avlyse treningen når det er mildere temperatur enn minus 15 grader. Følg med på facebook/hjemmeside for oppdatert informasjon. Ved grensetilfeller legger vi ut en endelig avgjørelse om det blir trening innen en time før trening kl. 18.

 

SONERENN/KRETSRENN:

Det er satt opp aktuelle renn fra 8 år og oppover som arrangeres i lokalregionen. Noen av rennene avvikles i Sør-Trøndelag, men dette også med overkommelig kjøreavstand. Håper at så mange som mulig har lyst til å prøve å gå litt skirenn utenom bygda, også. Det er gøy og sosialt.  Kanskje avslutter vi rennet med å ut og spise sammen etterpå. Dersom vi blir mange nok, settes det opp buss til renn lengre unna. Dette kan være aktuelt til Leksvik (KM-stafett) der vi satser på å få til flest mulig stafettlag , samt til  Orkdal (Tour de Knyken).  Info om dette på treningene og www.vardenski.no

 

MIDT-NORSK MESTERSKAP 9.- 10. FEBRUAR PÅ RØROS BÅDE KLASSISK OG SKØYTING  FOR 13 ÅR OG OPPOVER

Her det mulighet for et større renn med skiløpere fra hele Midt-Norge, og kan bli en sosial helg jo flere fra Varden som drar sammen.

 

PÅMELDING TIL SKIRENN

Fra 8-16  år : påmelding med tekstmelding til Siv Raaen 91709307 eller mail kemossi@online.no.

innen tirsdagen før renndato!!